Projeto de vida

OBJETIVOS

Objetivo geral: Capacitar o aluno a elaborar e gerenciar seu próprio projeto de vida tendo como base Bíblia.

Objetivos específicos:

  • Discutir o autoconhecimento centrado nos conceitos bíblicos;
  • Ensinar a definir metas e objetivos de modo claro e realizável;
  • Realizar o planejamento das atividades cotidianas;

III - HABILIDADES E COMPETÊNCIAS

As habilidades e competências a serem desenvolvidas durante o curso se relacionam com a vida cristã, pois Deus concede a cada pessoa os seus talentos e dons, sendo que, precisamos aprender a organizar a vida tendo como centro de tudo DEUS. Assim, ao final do curso, o aluno será capaz de executar as habilidades e competências abaixo citadas com uma perspectiva cristã, baseada na Palavra de Deus.

  • Autoconhecimento: Identificar seus valores, crenças, paixões, pontos fortes e fracos, compreendendo como esses elementos influenciam suas escolhas e seu propósito de vida.
  • Pensamento estratégico e planejamento: Elaborar planos de ação claros e realistas para alcançar objetivos de curto, médio e longo prazo, utilizando ferramentas de análise e priorização.
  • Definição de metas: Formular metas específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e temporizáveis, aumentando significativamente as chances de sucesso na sua realização.
  • Gestão do tempo e produtividade: Otimizar o uso do tempo, priorizar tarefas de forma eficaz e combater a procrastinação, utilizando técnicas e ferramentas aplicáveis a diversas dinâmicas da vida cotidiana.
  • Adaptabilidade: Desenvolver a capacidade de ajustar planos e estratégias diante de imprevistos, mantendo o foco no objetivo final.
  • Autodisciplina: Trabalhar o foco, aprimorando a capacidade de manter a concentração e a disciplina na execução das tarefas e metas estabelecidas.
  • Visão de futuro: Construir uma visão clara e inspiradora para o seu futuro, conectada aos seus valores e ao que realmente importa para você.

IV - CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

INTRODUÇÃO

Apresentação do curso e seus objetivos.

A importância de ter um Projeto de Vida.

MÓDULO 1: AUTOCONHECIMENTO – A BASE DO PROJETO DE VIDA

Aula 1: Autoconhecimento

1.1 A Importância do autoconhecimento: Entendendo quem você é para traçar seu caminho. Exploração de conceitos de identidade, valores e propósito pessoal.

1.2 Benefícios do autoconhecimento: Como o autoconhecimento impacta positivamente diversas áreas da vida (carreira, relacionamentos, vida cristã).

1.3 O autoconhecimento e a condição espiritual humana: Reflexões sobre a dimensão espiritual e seus valores no processo de autoconhecimento e na construção de um propósito maior.

MÓDULO 2: PLANEJAMENTO E DEFINIÇÃO DE METAS – TRAÇANDO O RUMO

Aula 2: Planejamento – Definindo Metas

2.1 Dicas para o planejamento: Estratégias e ferramentas para iniciar o planejamento de vida de forma organizada e estruturada.

2.2 Definindo metas: A arte de transformar sonhos em objetivos concretos, explorando diferentes tipos de metas (curto, médio e longo prazo).

Matriz SWOT

2.3 Matriz SWOT: Identificando Forças internas, Fraquezas internas, Oportunidades externas e Ameaças externas para análise estratégica.

2.4 Preenchendo a Matriz SWOT: Guia passo a passo para a elaboração de uma análise SWOT pessoal eficaz.

2.5 Infográfico - Aplicando SWOT: Visualização e exemplos de aplicação da Matriz SWOT em diferentes cenários.

Método SMART

2.6 Método SMART - Explicação: Detalhamento do acrônimo SMART: Metas Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporizáveis.

2.7 Formulário de meta SMART: Ferramenta prática para estruturar e validar suas metas de acordo com os critérios SMART.

2.8 Infográfico - Por Que Definir Metas é Importante: Visualizando os benefícios e o impacto da definição de metas claras e bem formuladas.

MÓDULO 3: PLANEJAMENTO E GESTÃO DO TEMPO – CONCRETIZANDO O PROJETO

Aula 3: Planejamento e Gestão do Tempo

3.1 Gestão do Tempo: Princípios fundamentais para otimizar seu tempo, incluindo identificação de ladrões de tempo e estabelecimento de prioridades.

3.2 Lista de Tarefas da Semana: Organizando suas atividades para maior produtividade e acompanhamento do progresso.

Ferramentas de planejamento

3.3 Matriz de Eisenhower: Classificando tarefas em urgentes/importantes, não urgentes/importantes, urgentes/não importantes e não urgentes/não importantes para priorização eficaz.

3.4 Regra dos 2 Minutos: A técnica simples e eficaz para iniciar pequenas tarefas imediatamente, evitando a procrastinação.

3.5 Time Blocking: Reservando blocos de tempo específicos na agenda para atividades importantes, garantindo foco e execução.

3.6 Método Pomodoro: Uma técnica de gerenciamento de tempo que utiliza um cronômetro para dividir o trabalho em intervalos focados, intercalados por pequenas pausas.

3.7 Observações Finais sobre a Gestão do Tempo: Dicas e insights adicionais para uma gestão eficaz e sustentável do tempo no dia a dia.

MÓDULO 4: CONSTRUINDO E CONCLUINDO O PROJETO DE VIDA

Aula 4: Construindo o Projeto de Vida

4.1 Consolidação dos conteúdos: Integração de todos os aprendizados (autoconhecimento, definição de metas e gestão do tempo) para a construção de um plano coeso.

4.2 Elaboração do Projeto de Vida: Orientação passo a passo para a criação do documento final do Projeto de Vida, incluindo seções para valores, propósito, metas em diversas áreas e plano de ação.

CONCLUSÃO

Encerramento do curso, reforçando a importância da revisão periódica do Projeto de Vida e incentivando a continuidade do desenvolvimento pessoal e a implementação do plano.

V - PÚBLICO-ALVO

Pessoas que buscam desenvolver um plano de vida estruturado, melhorar sua organização pessoal, definir e alcançar metas de forma consciente e aprofundar seu autoconhecimento para uma vida mais alinhada com os valores do Reino de Deus.

VI - METODOLOGIA

O curso será ministrado em um formato dinâmico e interativo, combinando a exposição teórica com a aplicação prática imediata. Utilizaremos uma abordagem de aprendizagem híbrida, com os seguintes elementos:

  • Aulas expositivas: Apresentação dos conceitos e fundamentos por meio de videoaulas gravadas, com linguagem clara e didática.
  • Materiais de apoio: Disponibilização de textos complementares, artigos, infográficos e templates editáveis para download (ex: formulários de metas SMART, matriz SWOT).
  • Exercícios práticos dirigidos: Atividades propostas ao final de cada módulo ou tópico, incentivando o aluno a aplicar o conhecimento na sua própria realidade (ex: preenchimento da matriz SWOT pessoal, definição de metas SMART).
  • Ferramentas interativas: Utilização de quizzes, enquetes e fóruns de discussão para engajar o aluno e promover a troca de experiências.
  • Estudos de caso e exemplos reais: Apresentação de situações cotidianas para ilustrar a aplicação dos conceitos e facilitar a compreensão.
  • Construção progressiva: O Projeto de Vida será construído ao longo do curso, com cada módulo adicionando uma nova camada de conhecimento e prática ao documento final do aluno.